اغلب بعد از شنیدن واژهٔ کلسترول به یاد بیماری های قلبی می افتیم و آن را مادهٔ مضری می دانیم. اما کلسترول مادهٔ طبیعی در بدن است که در فرایندهای بسیاری مانند ساخت سلول ها و فراوری برخی هورمون ها نقش دارد. اما عوارض ناشی از آن مربوط به مسائل عروقی است که...
انجمن طب مفصلی آمریکا طی گزارشی اعلام کرده است که کمر درد دلیل اصلی از دست دادن روزهای کاری است و بیش از 80 درصد آمریکایی ها آن را تجربه می کنند. البته همه کمر دردها به دارو نیاز ندارند اما در برخی موارد ممکن است نیاز باشد نحوه نشستن خود را تغییر دهید، ویتامین...
بابک دانش فرد اضافه نمود: سالمندان اگر به دلیل مشکلاتی همانند ضعف قوای بدنی و درد های مفصلی که به اقتضای سن به آن دچار می شوند تحرکشان کم گردد، بیشتر از سایر گروه های سنی به بیماری های گوارشی همانند سوءهاضمه و یبوست مبتلا می شوند؛ چرا که افت حرارتی که...
کشور های معدودی در دنیا هستند که مانند پرو با شکوه خود چشم ها را خیره نمایند. سفر با کوله پشتی به پرو فرصتی استثنایی برای کندوکاو در طبیعت و فرهنگ غنی این کشور شگفت انگیز را به وجود می آورد. در این کشور می توانید موج سواری درجه یک را در سواحل آن تجربه کنید...
در اینجا سعی داریم تا فواید و مضرات چای سبز را برایتان توضیح دهیم زیرا اغلب مردم بر این عقیده اند که گیاهان طبیعی و یا دم نوش ها تنها خاصیت دارند اما این تفکرات درباره مهمترین خواص چای سبز اشتباه بوده و هر گیاهی ضرری هم دارد. چای سبز از جوانه ها و گلبرگ...
بی تحرکی، چاقی، نوع شغل، مسائل روانی، عفونت ها، تومور ها و مسائل عروقی و درد های مکانیکی شامل کشیدگی عضلانی، پیچ خوردگی، آسیب مفاصل بین مهره ای، فتق دیسک، لغزش مهره، انحراف ستون فقرات، آرتروز، تنگی مجرای نخاعی، شکستگی ها و در رفتگی ها شایعترین دلایل...
پوشاندن سرهمی یا کت زمستانی به تن نوزادان و بچه ها یکی از راه های گرم نگه داشتن آن ها در سرمای زمستان است. کت ها و سرهمی ها در مدل ها و وزن های مختلفی وجود دارند و انتخاب مدل مناسب از میان آن ها سخت است. در این مطلب به بررسی نکاتی که هنگام انتخاب مناسب ترین...
توجه به رژیم غذایی یکی از برترین روش ها برای دفاع از حملات میگرن است. غذا های طبیعی و فاقد نگه دارنده و طعم دهنده آغاز خوبی برای پیشگیری است. خوراکی های نارنجی رنگ مانند کدو و هویج و سبزیجات تیره رنگ مانند اسفناج همچنین سیب زمینی شیرین، برنج قهوه...
اتفاق شگفت انگیز این بود که انگار گربه ها بیدار هستند! آن ها شکار می کردند، می پریدند، نظافت می کردند و به شدت از خود در برابر تهدیدات نامرئی دفاع می کردند.
آن چیست که بستر دارد، اما نمی خوابد، دهان دارد، اما نمی خورد؟ ما امروز این چیستان را در اختیار شما قرار می دهیم تا فکر و هوش تان را مورد آزمایش قرار دهید. شما 30 ثانیه فرصت دارید، تا پاسخ این چیستان را بدهید.
آباژور، زیبایی خانه شما را بیشتر می نماید. این وسیله دکوراتیو که هم برای تزیین و هم نورپردازی خانه مورد استفاده قرار می گیرد، یکی از مقرون به صرفه ترین روش ها برای زیباسازی خانه است.
نیمی از کارمندان نگرانی های خود را در محیط کار پنهان می نمایند.
فرهاد بی سر و صدا کار می نماید. هر چند وقت یک بار خبری از او می رسد که چندان جدی نیست. نهایت تیمش در لیگ برتر امارات برده باشد یا اینکه خود فرهاد مصاحبه ای انجام بدهد یا چیزی بگوید که البته آن هم اصلا و ابدا ربطی به استقلال پیدا نمی نماید. فرهاد خیلی راحت...
داشتن یک اتاق خواب مرتب به نشاط روزانه یاری می نماید اما به نظر می رسد رختخواب ها هم به نفس کشیدن احتیاج دارند.
رئیس مرکز سنجش وزارت آموزش و پرورش گفت: امتیاز نهایی معلمان در رتبه بندی براساس امتیازات خودارزیابی، مدارک و مستندات بارگذاری شده در سامانه و بررسی ارزیابان است.
دانشمندان متوجه شده اند که بدن برای هر چیزی هشدارهایی صادر می نماید و اکنون دریافته اند که بدن علائم سکته قلبی قبل از وقوع را نیز، از یک ماه قبل نشان می دهد.
سرمربی تیم ملی فوتبال ایران با تاکید بر اینکه شایسته حضور در جام جهانی است اما بی احترامی و سنگ اندازی بعضی افراد گله کرد.
تقریبا همه افراد حس طردشدگی و رهاشدگی را چشیده اند. کمتر افرادی هستند که تا به حال این احساسات را تجربه نکرده باشند. افراد در دهه های اول یا سال های اول زندگی به خوبی این حس را تجربه می نمایند. از این رو درمی یابند که قرار نیست همواره مورد توجه قرار گیرند.
عود یک ماده خوشبوکننده است که از سال های کهن استفاده می شده و امروزه مردم برای دگرگون کردن فضای خانه خود آن را می خرند و می سوزانند. عودها کاملا شناخته شده هستند و مردم زیادی هم از آن ها استفاده می کنند. برای همین ممکن است خیلی ها این پرسش برایشان پیش بیاید...
همه افراد یاد گرفته اند که رویاهای بزرگ داشته باشند، اما هنگامی که نوبت در پی کردن رویاها در واقعیت می رسد کنار می کشند و کم می آورند. دلایل بسیاری برای این موضوع وجود دارد اما یکی از آن ها واضح تر از بقیه است اینکه تا به امروز تنظیم اهداف هفتگی که می توانند...