سلامتی و پزشکی

کلسترول بالا چه خطراتی دارد و چطور می توان آن را کاهش داد ، فرق کلسترول خوب و بد

اغلب بعد از شنیدن واژهٔ کلسترول به یاد بیماری های قلبی می افتیم و آن را مادهٔ مضری می دانیم. اما کلسترول مادهٔ طبیعی در بدن است که در فرایندهای بسیاری مانند ساخت سلول ها و فراوری برخی هورمون ها نقش دارد. اما عوارض ناشی از آن مربوط به مسائل عروقی است که...

15 بهمن 1401

دیدنی های تالاب چغاخور، ییلاقی تماشایی و دیدنی

در شهرستان بروجن استان چهارمحال و بختیاری و در سمت شمالی دامنه ارتفاعات برآفتاب و جنوبی کلار، در مجاورت شهر بلداجی شهرستان بروجن، تالاب زیبا و بزرگ چغاخور قرار گرفته است. در تاریخچه تالاب چغاخور آمده که این تالاب دارای مساحتی در حدود 2300 هکتار بوده و...

8 بهمن 1401

بنر PVC چیست و چه کاربردی دارد ؟

بنر PVC چیست و چه کاربردی دارد ؟ می دانیم پلی وینیل کلراید (PVC) یک ماده کاملاً خنک برای چاپ است، اما هنوز اندازه زیادی از آن وجود دارد. با وجود مزاحمت محیطی PVC، که قابل بازیافت نیست، در بسیاری از برنامه های چاپی بسیار خوب عمل می نماید، عمدتاً به علت مقرون...

6 بهمن 1401

20 عادت ناسالم که باعث کمردرد می شوند

انجمن طب مفصلی آمریکا طی گزارشی اعلام کرده است که کمر درد دلیل اصلی از دست دادن روزهای کاری است و بیش از 80 درصد آمریکایی ها آن را تجربه می کنند. البته همه کمر دردها به دارو نیاز ندارند اما در برخی موارد ممکن است نیاز باشد نحوه نشستن خود را تغییر دهید، ویتامین...

2 بهمن 1401

سالمندان در مصرف ادویه زیاده روی نکنند

بابک دانش فرد اضافه نمود: سالمندان اگر به دلیل مشکلاتی همانند ضعف قوای بدنی و درد های مفصلی که به اقتضای سن به آن دچار می شوند تحرکشان کم گردد، بیشتر از سایر گروه های سنی به بیماری های گوارشی همانند سوءهاضمه و یبوست مبتلا می شوند؛ چرا که افت حرارتی که...

27 دی 1401

طرز تهیه سوسیس سوخاری خانگی؛ ساده و عالی

این سوسیس سوخاری می تواند یک فینگرفود خوشمزه و مجذوب کننده نیز باشد که با سس های مختلف می توانید میل کنید با استفاده از سیخ چوبی آن را به سیخ بزنید و با گوجه گیلاسی و زیتون تزئین کنید. اما سوسیس سوخاری یک فینگرفود بسیار راحت و فوری است که شما می توانید...

24 دی 1401

کشف لایه ای عجیب در مغز انسان

دیجیاتو نوشت: دانشمندان پیروز به کشف لایه ای تازه در مغز انسان شده اند که می تواند در محافظت از ماده خاکستری و سفید نقش داشته باشد.

23 دی 1401

سفر با کوله پشتی به پرو ، راهنمای کامل کوله گردی در پرو

کشور های معدودی در دنیا هستند که مانند پرو با شکوه خود چشم ها را خیره نمایند. سفر با کوله پشتی به پرو فرصتی استثنایی برای کندوکاو در طبیعت و فرهنگ غنی این کشور شگفت انگیز را به وجود می آورد. در این کشور می توانید موج سواری درجه یک را در سواحل آن تجربه کنید...

16 دی 1401

فواید و مضرات چای سبز، دمنوشی خوش طعم و معطر

در اینجا سعی داریم تا فواید و مضرات چای سبز را برایتان توضیح دهیم زیرا اغلب مردم بر این عقیده اند که گیاهان طبیعی و یا دم نوش ها تنها خاصیت دارند اما این تفکرات درباره مهمترین خواص چای سبز اشتباه بوده و هر گیاهی ضرری هم دارد. چای سبز از جوانه ها و گلبرگ...

14 دی 1401

یک دنیا خواص زنجبیل که باید بدانید

زنجبیل یکی از قدیمی ترین دارو های گیاهی شفابخش است که از هزاران سال پیش مورداستفاده مردم هند و برخی دیگر از نقاط آسیا بوده است.

10 دی 1401

آشنایی با کاربردهای تردمیل برای لاغری شکم

انجام تمرینات مناسب با تردمیل نه تنها به چربی سوزی و کاهش وزن یاری می نماید، بلکه تحقیقات متعدد نشان داده است این دستگاه علاوه بر تناسب اندام می تواند یک ورزش کاردیو تاثیرگذار بر سلامت سیستم قلبی و عروقی شما باشد.

7 دی 1401

سیگار های الکترونیکی به ترک سیگار یاری نمی نمایند

یک مطالعه تازه نشان می دهد بیشتر افرادی که هم از سیگار های سنتی و هم از سیگار های الکترونیکی استفاده می نمایند، احتمالاً به جای ترک سیگار، به سیگار کشیدن ادامه می دهند.

4 دی 1401

آن ها بالای درخت زندگی می کردند!

نیوشا طبیبی در روزنامه هم میهن نوشت: از دورهٔ پژوهش و مستندنگاری در ایران عزیز، کفش و شلوار و پیراهنی دارم که گرد بیابان های سرزمین مادری بر آن ها نشسته. بعد از اتمام کار، این سه را در گوشه ای از اثاثیه مختصر شخصی ام به یادگار نگاه داشته ام. بزرگ شان می...

1 دی 1401

آبگرم و اسکی در سرعین

اگر اسکی باز باشید، می دانید که بعد از گذراندن چند ساعت در پیست، هیچ چیز به میزان یک حمام آبگرم و جکوزی نمی چسبد. شاید فکر کنید قرار گرفتن این دو در یک منطقه با فاصله کمتر از 15 دقیقه رویایی و غیر ممکن است، اما چنین بهشتی در سرعین یک واقعیت ملموس است.

30 آذر 1401

مهمترین عامل کمر درد چیست؟

بی تحرکی، چاقی، نوع شغل، مسائل روانی، عفونت ها، تومور ها و مسائل عروقی و درد های مکانیکی شامل کشیدگی عضلانی، پیچ خوردگی، آسیب مفاصل بین مهره ای، فتق دیسک، لغزش مهره، انحراف ستون فقرات، آرتروز، تنگی مجرای نخاعی، شکستگی ها و در رفتگی ها شایعترین دلایل...

27 آذر 1401

طرز تهیه اﻣﻠﺖ ﺍﯾﺘﺎﻟﯿﺎﯾﯽ با سس مخصوص؛ یک غذای سریع و خوشمزه

املت معمولا با سبزیجات از جمله در ایران با گوجه فرنگی به همراه سبزیجات دیگر مانند پیازچه، قارچ و … تهیه می گردد. املت در برخی کشور ها به همراه انواع پنیر درست می گردد و با ادویه های معطر و گاهی تند آن را طعم دار می نمایند.

26 آذر 1401

7 علت شگفت انگیز و قانع کننده برای مصرف مداوم خیار

اگر به نوشیدن آب آشامیدنی به علت این که طعم خاصی ندارد، عادت نمی کنید، خیار جایگزین خوبی است. چرا که 90 درصد خیار را آب تشکیل می دهد و مصرف آن به هیدراتیه شدن بدن شما یاری زیادی می نماید.

24 آذر 1401

6 نکته که باید هنگام خرید کت زمستانی بچه ها در نظر داشته باشید

پوشاندن سرهمی یا کت زمستانی به تن نوزادان و بچه ها یکی از راه های گرم نگه داشتن آن ها در سرمای زمستان است. کت ها و سرهمی ها در مدل ها و وزن های مختلفی وجود دارند و انتخاب مدل مناسب از میان آن ها سخت است. در این مطلب به بررسی نکاتی که هنگام انتخاب مناسب ترین...

21 آذر 1401

افراد میگرنی این توصیه ها را جدی بگیرند!

توجه به رژیم غذایی یکی از برترین روش ها برای دفاع از حملات میگرن است. غذا های طبیعی و فاقد نگه دارنده و طعم دهنده آغاز خوبی برای پیشگیری است. خوراکی های نارنجی رنگ مانند کدو و هویج و سبزیجات تیره رنگ مانند اسفناج همچنین سیب زمینی شیرین، برنج قهوه...

23 آبان 1401

تعداد پروازها از مشهد و تهران به دوشنبه افزایش یابد

ایرنا/ براساس آخرین خبر و گزارش های واصله، تعداد پروازها از مشهد و تهران به دوشنبه افزایش یابد.

21 آبان 1401
تعداد: (194)