درمان سیاتیک چگونه صورت می گیرد؟ - وبلاگ عمومی

به گزارش وبلاگ عمومی، درمان سیاتیک می تواند با روش های مختلفی انجام گردد که ما سعی داریم امروز چندین مورد مهم از آن را برای شما بیان کنیم. از جمله دلیل های مهمی که می تواند باعث درد عصب سیاتیک گردد مواردی مانند بیرون زدگی دیسک، بالا رفتن سن، سیگار کشیدن و چندین دلیل مختلف دیگر است. یکی از علائم های مهم آن سوزن سوزن شدن، ضعف در پا و گرفتگی کف پای آسیب دیده و بی حسی می باشد. یکی از موارد مهمی که می تواند به درمان سیاتیک کمر یاری کند فیزیوتراپی است.

در حالت کلی سیاتیک به یک شرایط فوق العاده دردناک شامل کشیدگی یا آسیب به عصب سیاتیک می گردد که در ابتدا از ستون فقرات آغاز شده و از پشت پا عبور می نماید.

در ادامه قصد داریم در رابطه با سیاتیک و درمان سیاتیک کمر برای شما نکاتی را بیان کنیم، پس دعوت می کنیم برای کسب اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.

نکاتی در رابطه با سیاتیک

منظور از سیاتیک همان بلندترین عصب بدن موجود در بدن می باشد و هر زمان که شاخه های ناحیه تحتانی کمر دچار مشکل می گردد و یا اختلال میان آن ها به وجود می آید این مشکل به وسیله لگن و باسن به سمت پا کشیده خواهد شد که به آن سیاتیک می گویند. البته گفتنی است بیان کنیم که عصب سیاتیک معمولاً روی یک طرف بدن تاثیر خود را می گذارد.

آن دسته از دلایل مهمی که بر اثر آن ها سیاتیک به وجود می آید عبارتند از:

• وارد شدن فشار استخوان روی ستون فقرات
• ایجاد تنگی کانال نخاعی که این مورد فشار زیادی روی عصب سیاتیک وارد می نماید
• بیرون زدگی یا فتق دیسک

راه های درمان سیاتیک کدام یک هستند؟

از جمله راه های مهمی که می توانید به یاری آن ها به درمان سیاتیک کمر خود بپردازید عبارتند از:

1. استراحت

این مرحله که از اهمیت بسیار بالایی برخوردار می باشد برای بهبود هر بیماری یا جراحتی ضروری است. با در نظر گرفتن این موضوع حتما مطمئن شوید که بدن شما به اندازه کافی استراحت می نماید. چنانچه لازم بود در محل کار یا حتی منزل خود حتماً وقت لازم برای خوابیدن قرار دهید تا از این طریق کمر شما خوب گردد.

2. قرار دادن یخ روی کمر

با انجام این کار شما می توانید باعث کاهش تورم و تنش در ناحیه مورد نظر که کمر می باشد شوید. توجه داشته باشید که باید کیسه های یخ را به مدت 10 الی 20 دقیقه در روی کمر قرار دهید تا نتیجه مورد نظر حاصل گردد. پیشنهاد می دهیم حتما این کار را تا 4 بار در روز انجام دهید. بهتر است در کنار کیسه های یخ از کمپرس گرم استفاده نمایید تا از این طریق رگ های خونی منقبض شده و درد شما تسکین پیدا کند.

3. مصرف دارو

استفاده از دارو علاوه بر اینکه باعث کاهش پیدا کردن التهاب می گردد بلکه کاهش درد را نیز در پی داشته و به تسکین آن یاری می نماید. شما می توانید بعضی از دارو های ضد التهاب غیر استروئیدی را حتی بدون داشتن نسخه پزشک نیز خریداری نمایید که برای تسکین پیدا کردن درد سیاتیک کمر آن هم به صورت جزئی دارای تاثیرات خاص خود می باشد. البته می توانید جهت کاهش اسپاسم و درد عضلات از شل نماینده های عضلانی نیز استفاده نمایید.

4. مصرف دارو های ضد افسردگی

یکی از روش های درمان سیاتیک کمر استفاده از دارو های ضد افسردگی مانند آمی تریپتیلین است که می تواند با کاهش انتقال پیغام های درد نقش موثری جهت درمان سیاتیک کمر داشته باشد و از دیگر موارد مهم در رابطه با این دارو می توان به این موضوع اشاره نمود که باعث افزایش مسکن درد طبیعی به نام آندروفین در بدن انسان گردد.

5. کشیدن عضله

از دیگر راه هایی که می توانید با استفاده از آن باعث درمان سیاتیک کمر شوید انجام ورزش های مخصوص کم تحرک و کششی می باشد که از این طریق بهبود عضله و تقویت آن را در پی داشته و آن را در مقابل آسیب مقاوم تر می نماید.

گفتنی است این نکته را بیان کنیم که شما با مراجعه به پزشک و در صورت صلاحدید می توانید برای جلسه های فیزیوتراپی اقدام کنید که نقش فوق العاده موثر جهت درمان سیاتیک کمر در پی دارد.

چه مدت زمانی برای درمان سیاتیک ضروری است؟

پیش از هر چیزی باید بیان کنیم که سیاتیک کمر می تواند شامل دو نوع حاد یا مزمن باشد. معمولاً درد سیاتیک حاد بین یک تا دو هفته طول می کشد و پس از گذشت چندین هفته متوالی نیز رفع خواهد شد، اما در بعضی مواقع این امکان وجود دارد که بعد از فروکش کردن درد تا یک مدت کوتاهی احساس بی حسی در قسمت پا ها داشته باشید. این امکان نیز وجود دارد که در طول سال حداقل چندین بار دچار عود سیاتیک شوید.

پزشکان چگونه به درمان سیاتیک می پردازند؟

یکی از بهترین راه های درمان سیاتیک کمر که امروزه پزشکان نیز آن را بسیار توصیه می نمایند تزریق ستون فقرات است.

داروی کورتیکواستروئید به عنوان یکی از دارو های ضد التهابی در نظر گرفته شده که آن را به قسمت تحتانی کمر تزریق خواهند کرد و می تواند نقش بسیار مهم و کاربردی جهت کاهش پیدا کردن درد و تورم در اطراف ریشه های عصبی در پی داشته باشد.

معمولاً هنگامی که این تزریق در بازه های زمانی مختلف یعنی حداقل به مدت سه ماه انجام گردد، می تواند بهبودی فرد را در پی داشته باشد. گفتنی است بیان کنیم که این تزریق تحت بی حسی موضعی برای بیمار انجام می گردد و از آن به عنوان یک درمان سرپایی نام می برند و احتیاجی نیست در بیمارستان بستری شوید. هنگام مراجعه پس از تزریق و چند ساعت تحت نظر قرار گرفتن می توانید به منزل باز گشت.

برای درمان سیاتیک چگونه باید دراز بکشیم یا بخوابیم؟

چنانچه شما هم به این مشکل گرفتار هستید پیشنهاد می دهیم که به پشت یا حالت جنینی دراز بکشید و بخوابید که بهترین حالت برای بیماران سیاتیک می باشد. با توجه به این مورد که درد ناشی از عصب سیاتیک تحریک شده می باشد ضروری است طرز خوابیدن شما به گونه ای باشد که به هیچ عنوان فشار داخل کانال نخاعی نرسد یا به کمترین اندازه باشد. خوابیدن به پهلو ها یا جمع کردن زانو ها در داخل بدن که در اصطلاح عمومی و پزشکی به آن حالت جنینی گفته می گردد می تواند بهترین راه و حالت برای خوابیدن آن دسته از افرادی که به سیاتیک مبتلا هستند باشد.

منبع: بهترین ها